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【8952988】 星金恒12月举办——大雪24节气养生系列活动
已结项
| 项目地点： | 普陀区曹杨路2168弄 |
|---|---|
| 服务类别： | 科普 |
| 服务对象： | 其他 |
| 招募日期： | 2024-12-02 至 2024-12-31 |
| 项目日期： | 2024-12-01 至 2024-12-31 |
| 发布日期： | 2024-12-20 |
| 服务时间： | 12月10日上午9点 |
| 志愿者保障： | 提供饮水 |
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岗位1：活动协调志愿者 计划招募：2 已招募：2
岗位ID：
10496076
岗位描述：
能够做好活动前期工作，并协助解决活动中的突发情况，维护秩序。
岗位条件：
身体健康、耐心细致，善于沟通
岗位2：宣传志愿者 计划招募：10 已招募：10
岗位ID：
10496077
岗位描述：
根据各时节不同时，养生注意事项不同时，宣传如何更科学的养生
岗位条件：
身体健康、耐心细致，善于沟通
12月10日上午9点，在小区新时代文明实践站开展“大雪江南见未曾，今年方始是严凝”——星光域雅苑24节气养生系列活动。大雪时节，气温骤降，风寒刺骨。风寒之邪易侵入人体，因此日常做好保暖防寒尤为关键。对于老年人更要及时增加衣物，肾应冬令之气，肾藏精气，腰为肾之府。重点要保护好腰背部位，同时也要注意头、颈、手足的保暖，避免寒邪侵袭，晚上可适当温水泡脚。以保护人体的阳气。在饮食上宜根据不同体质适当进补，冬令进补顺应“冬藏”的生长规律，选择一些富含蛋白质，易消化的食物，如牛肉，羊肉等，也可以食用一些补肾的食物如核桃仁，山药，腰果等。
